南京职小Q

#失眠党#你每天几点入睡？睡眠质量如何？

据中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查数据显示，中国成年人失眠率高达38.2％，超过3亿中国人有睡眠障碍，目前这个数字应该更高了。

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南京职小Q

23点左右，基本一夜到天亮的节奏，但每天还是很困~

创建于: 19-04-04

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一点多。还可以

创建于: 19-04-04

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12点左右，一觉到闹钟叫醒

创建于: 19-04-04

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创建于: 19-04-04

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甜中书

每天睡眠质量较差，无论早睡还是晚睡

创建于: 19-04-04

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