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怎么办都行,不要苛责自己。大哭一场,找人倾诉,运动发泄,做提升自己的事情……人只要活着都会有希望。
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建立在底线红线的基础上,放空思想,无顾忌的哭一场,迷茫一段时间
先放空自己,睡一觉。醒来以后心绪平复,看怎么解决。
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