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大家早饭都吃什么？有助于一上午的工作状态

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迷失了自我

早晨吃什么能让自己心情好，就吃什么。吃什么不重要，开心最重要。

创建于: 19-03-27

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李先生

从道理上讲吃了就有助于工作状态。如果能保证都吃早餐，就可以设计食物项目了，原则是多样化，蛋白优质，有主食。多样就是什么蔬菜肉蛋奶米面啥的可以都涉及，也可以换着吃优质蛋白，比如牛奶，鸡蛋，豆类主食就是能量，很重要，比如西餐的全麦面包，中餐的各种... 全文

创建于: 19-03-27

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创建于: 19-03-31

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创建于: 19-03-27

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勤劳的小蜜蜂

创建于: 19-03-29

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创建于: 19-03-30

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