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突然有人管老夫叫叔叔的时候开始 欢迎认同喜欢老夫拙见的有识之士采纳评论点赞 彼此相互关注 在此信誉承诺:关注老夫的老夫必关注对方 谢谢支持!
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我感觉我很累,精神状态也不好,经常有嗜睡的情况,有时候提不起精神。我觉得可能我的身体是真的累了。
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这个没有规定。注意身体的人,从学生时代就可以注意运动养生,没有注意意身体的人,40、50了还不注意养。一般30岁后就需要注意养生,不是等到身体出状明显不适的情况后才想起养生,30岁后身体就会出现亚健康状态,职业病明显,比较如脖子痛、腰痛、眼精干、记忆... 全文
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一天超过两次感觉精力不济 而且没有高强度的运动或工作 个人感觉就是身体发出的信号 最直观的就是到医院做一个全面体检 用数据来说话
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当年通宵打游戏贼精神 如今 一过十二点受不了
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明显身体吃不消了,熬个夜要好久才能恢复;精神不如以前,那么对我来说会警惕,一般会抽时间健身锻炼,同时改变作息,好好调整
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不懂,还没到那年纪
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因为人到了40岁以上就必须开始学会养生了,身体是自己的不能糟蹋自己的身体了,挣钱再多也不如有一个好的身体,大家都明白这个道理。所以说40岁以上可以养生了
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原来不管怎么累,晚上睡眠德时候感觉得到双腿痒痒的,第二天早上就跟没事人似的,现在睡眠的时候感觉不到这种感觉了,第二天腿就疼的厉害。
经常变得消化不良,没有胃口。大概是饮食不规律引起的,觉得要吃得更健康一些才行了。
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