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为什么有些人每天只睡三四个小时就可以保证正常的工作？
公司有一位同事，每天只睡很少的时间，但是也没觉得好像影响工作了，我试过我的极限是7小时睡眠（其实睡7小时的话，我白天工作就感觉有点昏昏沉沉，如果再缩短时间的话，白天我的反应速度会明显下降的。 有人知道这些人是如何提高睡眠质量的吗？
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南京 职小Q
创建于: 19-03-28
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HR菜菜
创建于: 19-03-23
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厦门-职小Q
创建于: 19-03-21
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红光高大
创建于: 19-03-25
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阿蔡说说
创建于: 19-03-31
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钱多多
创建于: 19-04-26
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泪成书
创建于: 19-05-06
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职场林先生
创建于: 19-03-26
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