职场林先生

#职场压力#在工作压力大的职场，你都有什么方式来缓解压力？

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悦享成长黄老师

接纳自己当下的情绪，运动，打扫卫生，写文字，转移注意力，唱歌，暴力打击发泄等等都有。我是黄心，关注职场规划、儿童教育和心理咨询欢迎关注。

创建于: 19-03-21

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唐先生

调整心态，给自己定小目标，达到后能有成就感。

创建于: 19-03-20

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尔如此冷淡

看什么压力，看你的岗位。合理的压力就用正确的方式去解决，例如如果你做技术，运营给你一个非常短的时间要一个功能，那么你可以通过协商，使用一个最简单的方式去满足运营的最小需求，然后慢慢去完善，简单说就是为自己争取时间，减轻自己的压力。如果你是运营，老板给... 全文

创建于: 19-03-21

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咕叽咕叽

听听歌慢跑，再吃一顿丰盛的早餐，喝一杯茶，晒一会太阳

创建于: 19-03-21

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乐于助人的隋先生

运动，唱歌，和喜欢的人做喜欢的事。现在有个新去处。解压会所。专门带人玩

创建于: 19-03-20

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朴泉

我一般会去读书，上网课，学一点有用的东西，学习可增加自信，使心态更安定，压力也就好了许多。

创建于: 19-03-20

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赵女士

每天回家，看见我五个月大宝宝的笑，就是我的动力，当动力大于压力，还需要缓解吗？平时有时间唱歌，找朋友聊天聚会，挣钱的时候也要懂享受生活。

创建于: 19-03-21

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小江说财税

如果是在公司，我会先暂时停下手中的工作，喝杯水或去个洗手间，先转移注意力。然后我会约一个能帮我解决压力的人，跟他聊天，说说最近的困惑。

创建于: 19-04-30

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裕道人

很多啊，出去浪健身，锻炼，推荐拳击超级缓解压力，又没什么坏处

创建于: 19-04-27

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工作压力大的时候，就快马加鞭赶工作，完成工作就可以放松了

创建于: 19-04-11

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