生活中的你是怎样缓解焦虑的？

最早的一批90后，已经快30了。没错，我们将不再年轻，终将陷入尴尬期。加班，熬夜仍是家常便饭。但是，有些问题还是没有解决。我们失眠，掉发，晚上睡不着，白天没精神。有什么方法，可以暂时驱走你我心中的焦虑，能让我们睡个好觉呢？

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