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1.心理学研究表明,人的情绪和态度是可以通过某些认知活动改变的。比如说,你现在感觉生活没有乐趣,原因就在于你过去一段时间经历了让心情低沉的事情,或者是被欺负冷落了,或者是付出的努力得不到应有的回报。 2.在这种情况下,首先,你可以通过睡觉、洗澡、吃东... 全文
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可以找到一个自己感兴趣的东西,比如说看电影,出游,社交等去全心的投入他。再不行就去运动,运动能够解决很多问题。
自己找乐吧!
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找个没人的地方去流浪
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旅游?找点儿刺激…调整心态,重拾希望!
自己找乐。
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