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看喜剧,大笑,看悲剧,大哭,自然就不了了之了
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分析压力来源,制定解决方案。 能有计划的,到这里压力就淡化了,因为你看到了无压力的未来。 计划不了的,干脆就别想了,那不是自己能控制的事情。 推荐运动解压,很有效。
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不管遇到多大的压力都不要对家人发脾气。
KTV或者出去散心
看电影
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