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我每天起床都非常困难,每次一个新工作我都坚持不下去,这可该怎么办啊?
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你只是起床困难 而不是资金困难 如果真的到捉襟见肘只能靠工资来维持日常开销的话 看你还敢不敢不按时起床
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起床困难户需求的其实不是纯睡眠时间,而是赖床的心理满足,所以不妨退一步,现在手机闹钟一般都有赖床模式,每5分钟响一次,你可以提前闹钟的提醒时间,让自己早上赖床三四次,到约定次数,什么都别想,立刻从床上坐起来,去洗脸,一周你就适应了。上高中那会,经常熬... 全文
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如果还是起不来可以给自己比较狠一点的惩罚机制,例如哪天起不来,哪天一天不吃饭等,找个靠谱的人监督你。惩罚越痛苦越好,让你的脑中建立起与起不来相应的负面神经反应,时间长了你会立马由起不来想到没饭吃,增加起床动力
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混吃等死😁
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不够自律
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