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有时候工作起来就忘了让眼睛休息
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新版眼保健操 第一节:按揉攒竹穴 用双手大拇指螺纹面分别按在眉毛内侧边缘凹陷处两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上。有节奏地按揉穴位 第二节:按压睛明穴 用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上(眼角内侧半个手指处),其余手指... 全文
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闭眼,看绿植
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没事起来动动,看看远方
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买盆植物放在办公桌,偶尔看一下,还有就是吃叶黄素呗
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会盯着远方的树木建筑啥的看一会
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