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#娱乐休闲区#中午到底要不要眯一会？

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解女士

有条件的话眯十来分钟是极好的，补充精力下午继续加油鸭

创建于: 19-02-22

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财税有道

有时间午睡最好，保证精力，尤其是上了年纪！

创建于: 19-05-03

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泪成书

有研究表明，在长时间的工作强度之后，短暂的清醒休息对你的精力恢复是很有好处的，尤其是在中午有休憩的时间。所以，可以的话，建议中午的时候还是趴一下，别太累了。

创建于: 19-04-30

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王新林实名

原来我一直都是药睡一下的。最近两年都不睡了，晚上十二点睡，中去也可以不睡，可能是习惯养成了吧。多了一些时间做一点喜欢的事。

创建于: 19-04-24

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裕道人

我一定的，但是不要太长哦眯一会，最多二十分钟吧

创建于: 19-04-20

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薛老师

科学证实：中国人适合也应该睡午觉睡午觉会让下午工作更有效率这是基因控制决定的正所谓磨刀不误砍柴工建议睡午觉干脆形成规定制度写进劳动法想结识更多的职场朋友彼此相互关注采纳回答评论点赞在此信誉承诺：关注老夫的老夫必关注回答老夫提问的... 全文

创建于: 19-04-24

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HR菜菜

在午休时间允许，且不影响本职工作的情况下，建议可以小盹15分钟-20分钟，能够有效的避免下午犯困，午后办公也能更集中精力

创建于: 19-03-09

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品牌设计人李旺

要的。中午刚吃饱饭，因为血液在供应胃的消化，人就犯困，中午休息一会是可以避免下午犯困的。在时间与环境允许的情况下，建议可以小眯15分钟-20分钟，有利下下行更有精力工作。

创建于: 19-05-12

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影子

咪必须咪一会要一个下午没精神灵感都没了，

创建于: 19-04-26

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唤醒

这要看你心情了毕竟睡觉这门学科没办法让人替代

创建于: 19-04-21

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