长河饮马

体质极差的人该如何从头开始恢复身体素质？

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宋绪岭

从有氧运动开始，慢慢增加运动量

创建于: 19-02-13

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刘鹏

从慢跑以及爬坡走开始

创建于: 19-02-13

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家住魔仙堡

饮食（三餐营养规律）和运动（慢跑）

创建于: 19-04-25

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云水闲

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流水西风

创建于: 19-02-16

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怎么这么多干喝酒不吃菜的？你们身体素质都这么好的吗？

怎样提高身体素质？

过敏的人挺多的，是我们的身体素质不行了吗？

@2024 职Q 智联招聘

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