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总是无意识说出自己的心里话,真的不知道怎么改善,能藏住话题,但是要忘记的那种。
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你有信仰吗?如果没有,就去找个自己喜欢的中教,比如佛教,没事的时候就默念,阿弥陀佛吧
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第一,把自己想说的话,用手机备忘录记下来,第二,如果你忍不住,可以交一个信得过的同事朋友聊天,工作上的事,对自己不利的,抱怨工作的想法不要跟同事说
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没有这个毛病哈哈哈哈
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最简单的,准备一些耐吃的小零食,没事就嚼嚼
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将要说的话写下来,强迫自己不言不语,然后毁掉。 每天朗读2小时的小说或英语读物,以最快的速度。 用意志力控制自己多看少说或者不说。 减少精神负担和心理压力。
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是因为孤单吧,不要自言自语,跟同事多沟通。
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