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合理饮食、加强锻炼!即便没有锻炼时间,也多一些站立,少久坐!
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也问这个人一个问题,衰老和肥胖,你更不能接受哪一个????答案~衰老,是每个人都必然发生的事。可是,肥胖却并不是每个人都必然会发生的事。所以,这二者,你更不能接受的就应该是“肥胖”。如果,你变得肥胖了,说明你对自己要求不够高,你放纵了自己。所以,抓紧... 全文
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不能给自己不爱运动找借口
一个月长一斤还是比较匀称的吗?😁纵向长还好,横向长就是球😜,管住嘴迈开腿你会有收获的
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证明完全是一个美食爱好者。
放弃啊,140直奔180,天天向上,努力加班,领导在我身后微笑着抚摸我的狗头
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多注意啊,上班多站站,下班去锻炼锻炼!
你自己的体重都控制不了吗?
如果有一款健康产品能让你继续控制不住食欲还能很快瘦下来,是否会选择
该吃吃,该喝喝,自己嫌弃自己就控制住
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