杠精本精

如何缓解工作压力？

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相思浓

首先要调整心态，如:工作心态，交友:家庭等等

创建于: 18-12-13

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宋女士

1、了解自己的想法，要么接受压力，要么跳出压力。 2、其次培养兴趣爱好，工作之外做喜欢的事情，是最放松的。 3、多读书，培养自己的心境。

创建于: 18-12-13

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用户7839437

人无远虑必有近忧把压力当动力，笔直前行。

创建于: 18-12-13

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谢女士

不去想压力，做好有结果就好啦！

创建于: 18-12-13

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脾气古怪无人爱

家人保密朋友互动当然指的是良师益友，酒友损友就不必了！调理清晰才能减缓压力！

创建于: 18-12-13

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胡女士

那先要了解压力从何而来，为何而来~然后逐一分解，处理。但有些压力是不可避免的，可用释放压力法，转移法来调整自己。压力人人都有，能够正视压力，面对压力，才是厉害的人哦。

创建于: 18-12-25

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通过运动、休息和睡眠，及时调整和恢复体力和精神，保持良好的工作状态！

创建于: 18-12-16

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杨先生

创建于: 18-12-19

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清儿

创建于: 19-02-17

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创建于: 18-12-13

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