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一直在长,从来没停过,快哭了。 本来大学+研究生一直体重不变,那会儿也几乎天天打篮球,各种玩,自以为是那种怎么吃都不胖的体质,还为此沾沾自喜。 结果现实打脸啊,每天工作,只有睡觉+吃饭+坐着这几种状态,已经一年胖10斤了😭
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先是每年胖三斤,八年后,已经连续每年瘦十斤!毫无意义的酒局没了、吃多了也都是浪费、运动和健身是一种压力释放、除了健康其它都是小事。
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脑子发达了,饭量变大了,体重越来越害怕了!
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瘦了以后没再胖起来过
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基本变化不大,自己会调整基本的饮食和作息。如果变化很大的,要不然是遗传,要不然作息本来就有问题。
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真是忽高忽低,压力山大,犹如工作累反而体型壮,原来是生活的不规律。 保持良好身材,对于没个职场达人而言,至关重要!为了自己和家人锻炼吧。 从绿色出行开始,从没个周末开始,从陪伴家人开始,在忙也要把自己的革命本钱保护好啊。
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做出纳的时候每天跑银行保持高中体重80来斤10年偏瘦25斤,换了岗位每天坐着体重好不容易1年里就长到了95-100斤之间很满意,有一年生病吃了2个月药不知道里面含激素蹭蹭长到了~~~,自己花了3个月时间减肥减到98斤,现在体重互上互下,医生说没控制好... 全文
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不管乐不乐意都肥了!
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我也胖了十几斤……女生
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涨了5斤,控制得住
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