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到底什么样的体验是冥想，如何能够冥想？

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董先生

和尚打坐就是冥想，简单一点就是集中精神想某一件事，

创建于: 18-12-03

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我们一说到瑜伽的时候，都会想到各种姿势。其实瑜伽的精髓就是冥想，我的一个印度客户，每天早上起来都要冥想，就是一动不动得坐着。这个才是瑜伽的精髓。三个傻瓜里面，刚开始的时候，那个最瘦的人的老婆在做瑜伽，就是像佛一样一动不动地坐在那里。印度人脑子里的瑜... 全文

创建于: 18-12-03

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。。。。。恩

创建于: 18-12-14

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liyuluoooooo0

创建于: 18-12-18

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艾妮

创建于: 18-12-25

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