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杨树林 北京/河北东方学院/审计助理
#健身运动圈#健身打卡第一天:腹部训练。

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湖北/武汉工程大学
那是肯定的!不过方式有好几种。对于新人来说健身前最好多看看理论上的文章,有不少坑呢。健身界一句名言:健身先健脑。
21-11-23
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北京/河北东方学院
😳那啥动作好啊,卷腹?
21-11-23
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湖北/武汉工程大学
按照肌肉受力分析,腹肌轮对腹肌有刺激性,但不是练腹肌的最佳动作。
21-11-23
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北京/河北东方学院
腹肌轮😡
21-11-22
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