五一假期结束，回归职场，有没有患“节后综合症”？又该怎么面对？

五一假期结束，回归上班的日子，一段较长时间的假期后，工作状态“断档”了，节奏被打乱，不知道接下来该做什么，或即使知道要做什么也无法集中注意力，焦虑、浮躁、无法沉静，容易沉浸在假期的美好回忆，或放松状态下，这种感觉便是“节后综合症”了。你有没有患“节后综合症”？又该怎么面对？