首先 你得对自己这个公司的判定进行理性的复盘判断自己的判定是主观产生的还是客观推断的，然后第一次产生这个判定前 是否有不愉快的事情发生或者是否有别的同事通过只言片语被带了节奏 其次你得深入了解清楚公司从走质到走量的背景是什么 是公司追逐最大化利益还是公司发生了困难或者公司执行了临时性调整来争夺行业地位 如果你是客观判断且公司是为了短期调整冲刺争夺行业地位或者的确是发生了困难，这时你要抛开自身因素客观的分析本行业并对自己的公司前景进行预估，如果答案是有前景的，只是公司生态发生了变化自己不适应的话，不建议离职，因为你的上司与同事离职，你失去了先机，地方行业小圈也因他们的跳槽可能饱和，至少是不稀缺吧，那你跳槽从经济和发展前途上来说都没有什么优势，目前不是很好的时机，况且他们的离职可能使你的舞台变大机会变多，我觉得现在更是你发力的机遇。再从目前疫情的特殊时期来说，离职跳槽更不是一个好选择，不是吗？