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夏女士
吉林/长春职业技术学院
#医生/药剂师#我感觉我找工作的心态不好，应该去看看心理医生，每天胸口像是压了一块大石头，喘不上来气，心力憔悴，我该怎么办
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#郑州升达经贸管理学院#马上要辞职了，不知道换什么工作？每天感觉有一块无形的大石头压在心里，睡觉都睡不好了
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正在发声
#医生/药剂师#我感觉我找工作的心态不好，应该去看看心理医生，每天胸口像是压了一块大石头，喘不上来气，心力憔悴，我该怎么办
不离不弃 山西/晋中学院亲，您应该是最近压力比较大而已，给您的建议如下：1、晚饭后出去散散步，或者是慢跑；2、睡前洗个温水澡；3、睡前听听轻音乐；4、保证充足的睡眠；5、养成早起的习惯；6、适当的进行阅读；7、有条件的话来一次旅行；8、多和别人进行交流。希望可以帮到您！😊