首先第一点，可以去医院检查一下是否真的存在病理性的大舌头。但是通常来讲，病理性的大舌头比例非常少，绝大部分人还是因为发音问题导致的。所谓的大舌头是指舌位偏高导致口腔共鸣不充分、成阻失败，进而出现发音含糊的现象。解决办法是：放低舌位。用舌尖舔上颚，往后滑动。会感觉到整个舌面下沉，记住这个感觉。平时说话的时候，必须要把舌面放低放平。同时还要注意的是，不能让舌根压迫到喉头。