找点技能学起来，最好是自己感兴趣的，才能更好坚持下去。再不然就多读一些书，孙圈圈的《请停止无效努力》，马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》等等，总之要先行动起来，一定不要让自己沉浸在游戏和追剧这种短暂的欢愉中，真的会追悔莫及。