一个字：练！ 先写文字稿，背下来后脱稿对着镜子练习，切记要把背诵证据转换成交流语气，就像跟朋友聊自己之前的经历。 大概内容：姓名、年龄、籍贯，专业、实习及工作经历，这部分要先查清面试公司的性质及职位要求，尽量把与之相关的经历着重讲。尽量练到HR介绍自己公司时的熟练程度。