应对心理危机时，最常见的资源类型有内在资源、外在资源、社群资源和精神资源。心理危机干预是指针对处于心理危机状态的个人及时给予适当的心理援助，使之尽快摆脱困难。每个人对严重事件都会有所反应，但不同的人对同一性质事件的反应强度及持续时间不同。一般的应对过程可分为三阶段：1、即立即反应，当事者表现麻木、恐慌，否认或不相信；2、即完全反应，感到激动、焦虑、痛苦和愤怒，也可有罪恶感、退缩或抑郁；3、即消除阶段，接受事实并为将来作好计划。危机过程持续不会太久，如亲人或朋友突然死亡的沮丧反应一般在6个月内消失，否则应视为病态。