我个人认为应该包括精神搭建和职业搭建两个领域。如果非要以30岁为分界点，那么精神搭建比职业方面更为重要。从职业领域上不管年龄是多大熟练掌握技能是最为重要的，起步从来不晚，只怕不深入学习。有多少人从用文档办公到退休也只是用会了一个操作，当能够处于熟练掌握这个的时候创造的价值是别开生面的。