首先要让自己相信自己是好样的。当自己把事情做得很好的时候，多对自己说“我好棒哦我好棒哦”——真心地说，别以为是搞笑。要培养自己欣赏自己的能力，如果需要，把这些事情都记录在一个专门的本子上。另外不要“慕人之长，羞己之短”，也不要给自己指定过高的目标。当你失败的时候，不要把注意力集中在事情的结果上，多想想失败的原因在哪里。 “失败乃成功之母”是永远不过时的，要多鼓励自己。