锻炼自己，也是自修，一方面要明确自己的职业兴趣，可以去做霍兰德职业兴趣测评，然后看兴趣所在领域的高人，大咖具备怎样的能力和素质。自己也比照着打个分看看差距。之后就可以定个目标，选择一到两能力去练习。关于如何提升能力，推荐你看《精进》这本书。想要在职场的上升级可以看《跃迁》。