我心浮气躁的时候，似乎没有什么办法能让自己马上好起来，只有找一些事情分散注意力吧能好一些。比如找朋友小酌，说出来，痛快干一下，释怀，还挺奏效。 心浮气躁真的是很影响自己的心情和行动，心情不好是一方面，自己该做的事也受到了影响，说是没什么，坚持，淡定，无所谓，但是心里一直想着就肯定心浮气躁。过来人都说，经历过就好多了，所以心浮气躁似乎是我们人生必须要经历的一个过程，只是你如何快速的去平复，让自己回到正常的轨道上。别伤害自己，别伤害别人，这样的方法都可以试试