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冰山理论含义及其作用是什么?
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冰山理论含义及其作用是什么?
冰山理论:是萨提亚家庭治疗中的重要理论,实际上是一个隐喻,指一个人的“自我”就像一座冰山一样,能看到的只是表面很少的一部分行为。而更大一部分的内在世界却藏在更深层次,不为人所见,恰如冰山。其包括行为、应对方式、感受、观点、期待、渴望、自我七个层次。作用:萨提亚模式借助冰山隐喻来探索人们不同层次的自我,倡导对所有的体验水平展开工作。鼓励将注意力转向内在的过程,了解到问题产生的根源,而不是只关注内容,并带入觉察中,转化这些隐藏的观点、信念、感受和期待,成为正面的能量。