引起和维持有意注意的条件有： 1、加深对活动的任务的理解：因为有意注意是有预定目的的注意，所以对所从事的学习、工作的目的、任务越明确，对其意义理解越深刻，完成任务达到目的的愿望越强烈，越能引起和保持有意注意。 2、合理地组织活动，有利于维持有意注意。比如及时地提出问题，进行积极的思维活动有利于集中注意。 3、培养稳定的间接兴趣：在有意注意中，注意和兴趣的关系往往是间接的。这种间接兴趣是指对活动所达到的目的、获得的结果感兴趣。人们就会自觉的把注意维持在该活动上。间接兴趣越稳定，就越能对活动的对象产生有意注意。 4、用坚强的意志与干扰作斗争：有意注意的与排除干扰是相联系的。人在进行某种活动时，难免不碰到其他诱因或环境的干扰，使注意难以集中。这就需要意志的努力，与干扰作斗争。培养坚强的意志力则有利于克服分心，集中注意。