你好女士，换工作是平常的事，你换了两次谈不上“频繁”，换工作对找工作如果有影响的话，那么“跳槽”一词可能就会消失了。既然有自己的“不得不辞职”的原因，那就不必担心。 客观的讲，跳槽、转行、择业对每个职场人而言都会经历，当然也有人不会经历，比如在一个行业一直干到退休的人，但是他们同样要涉及岗位调整、人员流动、晋升平调等情况，只是每个变化所需要的时间不同。你用了“4.5个月”分别经历了两次，为何这么巧，我也想问一问。不过既然已经离开了，这就不是重点了。 重点关注如何能让你自己能够相对的稳定下来。换工作可以重新选择更适合自己的工作就是个好的想法和做法，但是经常换工作却没有换来稳定的职业生活未必就是好事情。 加油，希望你能够踏实些！