主持人培训包括：普通话培训，包括声母发音练习，绕口令练习，主持词练习、培养语音、语气、语调、韵律、节奏、台词、台风、台型、气质、风度、肢体语言、舞台表演、节目编排、舞台主持、新闻播报、电视主持、主持人修养、主持人创新等。而一个优秀的主持人应具备以下精神：1、较强的应变能力；2、良好的气质；3、良好的心理素质等。