可以搜一搜类似的问答，回复也挺多的，我自己建议：感谢前东家（一定不要抱怨）+目前现状+个人期望+现在面试岗位匹配。例如，我在某公司做了三年多的时间，其实我是非常感谢这个公司，以及老板和同事对我的帮助，在这里我熟悉了某些项目的流程，提升了某些能力；但是现在公司整体经营方向调整，部门边缘化或者所处行业问题导致营收严重下跌，而本人已经成家立业刚买房，压力增加，而且我更期望未来往某个方向发展；现在看到咱们公司在招聘，我觉得这个岗位上我有某某方面经验很合适，还能继续晋升提升自己，所以我很期待加入贵司。