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幼儿膳食的指导意见有哪些?
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幼儿膳食的指导意见有哪些?
幼儿膳食的指导意见有:1、营养齐全、搭配合理。在各类食物中,不同的食物轮流使用,使膳食多样化,从而发挥出各类食物营养成分的互补作用,达到均衡营养的目的;2、合理加工与烹凋。幼儿的食物应单独制作,质地应细、软、碎、烂,避免刺激性强和油腻的食物;3、合理安排进餐。幼儿的胃容量相对较小、且肝储备的糖原不多,加上幼儿活泼好动,容易饥饿,故幼儿每天进餐的次数要相应增加;4、营造幽静、舒适的进餐环境;5、注意饮食卫生。幼儿抵抗力差,容易感染,因此对幼儿的饮食卫生应特别注意。餐前、便后要洗手;不吃不洁的食物,少吃生冷的食物;瓜果应洗净才吃,动物性食品应彻底煮熟煮透。