自考是否可以上厕所在各个地方有不同的规定。如，浙江省慈溪市《自学考试考务守则》第七条规定：“考生无论何种原因离开考场，不得再进入考场续考，不得在考场附近逗留或讨论答题情况。”而宁波市教育局的规定是：“人文关怀的角度出发，在施考过程中，考生确须上厕所的，经监考老师批准，可由监考老师陪同考生上厕所。”因此，考生在自考过程中能否上厕所，具体情况要以当地自考办的规定为准。