普通话培训内容及记录技巧如下：1、正确模仿。专业普通话教师的互动式示范模仿、教学辅导。正规普通话教材（必须配录音才更有效）。网上普通话学习资源。录音、录像等音像电子资料（MP3、光盘、磁带等）。2、知识指导。有针对性地学习实用的普通话语音、词汇、语法知识，以正确的理论指导训练，以免学习低效和走弯路。理论和实践紧密结合，互相支持，是学习普通话必须遵循的原则。3、反复实践。