这个问题的核心不在该不该继续，在于你找不找得到下家。 具体操作如下 1看需求 把自己的情绪量化 量化以后去估价 2 假设 你认为， 你愿意去支付50元去买一个相对每一天的好心情，那21个工作室就是 1050元。 3 你现在挣6000。 但是你认为钱已经不是基本需求了，你需要的是尊重。 4 你就可以离职了，下限就在5000月薪能到的尊重的工作。 5 然后你就可以去找了 6 找到以后就可以离职了。