在办公室中要想解除被排挤的现状，你需要从自身多做努力，首先要做到与人为善，在办公室里的言行一定不要咄咄逼人，与人为善是第一要领，谈论的话题尽量不要涉及同事的短处，以免让自己处于四面树敌的境地；其次要提高工作能力，做事有原则，这样能够获得大家的尊重；再次，要让同事了解你的善良，主动帮助周围的同事，学会忍耐、大度。