其实，职业规划的核心内容可以简要概括为六个字：知己、知彼、决策。 知己，指自我觉察、自我探索，认识自己的性格、兴趣、价值观、能力、特长和专业知识等。 知彼，指职业环境探索，包括行业、企业和职业三方面，认识不同职业所要求的知识、技能、经验、个性等，认识不同行业和职业发展路径等。 决策，指衡量自己的能力与职业理想之间的差距，有意识培养自己的全面素质，初步确定自己的职业理想和职业发展规划，同时着手实施。并在实施过程中不断评估、反思和调整自己的职业规划。 2、职业规划的3个支点 职场人在对自己进行职业规划时，先要确立一个支点，这个支点就是：你为什么工作。 雷军40岁时创立小米，其实当年他早已功成名就，财务自由，那为什么不去环游世界，不去享受人生？为什么还要筚路蓝缕地创业，劳心劳力？其实，雷军就是在追求工作的快乐，享受工作的乐趣。职业规划有三个层次的支点：生存支点、发展支点和快乐支点。如果立足“生存支点”来规划职业生涯，你会把薪酬作为主要导向。薪酬是大多数人步入职场的最初的“动力”，但遇上职业瓶颈、薪酬无法增长时，很容易产生自我否定等消极情绪。因此，大家需要对薪酬有一个正确的认识，你为现在的高薪得意时，更要想想未来如何持续保持高薪。 但是，如果职场人始终以生存为支点来做职业规划，往往容易只重现在不看将来，比如，一有获取更高薪的机会就会跳槽，常常忽略自身成长，长此下去，你也不会获得事业上更大的发展。 如果立足“发展支点”来规划职业生涯，你会以自身的进步作为导向，它不仅包括从工作中获得经验、学习技能，还包括对自己的认识，还有对工作、生活和世界的理解，也就是价值观的发展与确立。当然，发展还体现在更高的薪酬回报、更高的职务升迁等方面。此外，还有精神上的收获，如荣誉、地位等，这些让你最终成为职场上的“抢手货”。不过，这种职业修炼过程需要你不断挑战自己的极限，鞭策自己向前迈进，可能会承受很大的工作压力。 如果是立足“快乐支点”来规划职业生涯，你会以快乐作为导向，享受工作的过程，对工作投入极大热情，并不一定在乎眼前薪酬的多少，也不在乎将来能获得什么地位与荣誉，只在意你在工作中享受到的快乐。 如果你目前知识、经验及能力储备丰厚，就可以以发展支点或快乐支点来规划自己的职业生涯，选择有潜力的职业或感兴趣的职业。如果你初出茅庐，经济拮据，首先要完成养家糊口的任务，不妨以生存支点来规划自己的职业生涯，待自身能力修炼到一定程度后，再重新规划职业生涯。 当你解决了温饱问题后，就要将原来的生存支点转移到发展支点上来，重新调整自己的职业规划。即使目前的工作能获取高薪，但知识及技术含量不高，没有什么发展空间，也不该多留恋。或者你也可以以快乐支点来重新规划，找一份梦寐以求的工作，这是职业规划的最高层次。这时，工作就成为生活中的一种享受。只要根据实际情况快速转换职业规划的支点，你就能始终立于不败之地。职业规划是长期的、持续的。即使你在一个自认为值得终身从事的职业上，也还存在着是继续努力，还是满足现状的选择。所以，每个人都要经常为自己做一做职业规划，无论你现在面临的是顺境还是逆境。 3、5步规划职业发展 在工作岗位上，也许你经常忙着制定部门发展规划或年度工作计划。你是否想过，你更应该为自己的职业生涯做一份有计划、可落地的发展规划？ （1）了解你自己 一个有效的职业规划必须建立在充分且正确地认识自身条件与相关环境的基础上。你需要审视自己，并做自我评估，评估兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方法、道德水准以及社会中的自我等内容，还要评估内外环境的机遇与挑战，据此设计出合理且可行的职业发展方向，这是职业设计的第一步。 （2）清楚目标，明确梦想 在综合了个人经历、志向、兴趣等内容的基础上，你要提炼出个人所需要努力的方向。方向是一定要有的，如果没有方向，你就不知道自己要到哪儿去，那你通常哪儿也去不了。 确立目标是制定职业规划的关键，制定目标并不难，只要考虑一下你希望在多少年之内达到什么目标，然后一步一步往回倒推就可以。目标通常可以分为短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。 同时，制定目标时你也要多问自己几个问题，你目前的职业能帮助你实现人生目标吗？你是否有办法可以让你现有的职业与你的人生目标相一致？ （3）条件分析，制定行动方案 你要对自己与目标之间的差距做出客观全面的分析。达到目标需要什么条件，自己目前具备什么条件？尚不具备哪些能力？对于自己缺乏的这些条件和能力，你有什么办法补足？补足这些需要多久的时间？ 正如一场战役、一场足球比赛都需要确定作战方案一样，有效的职业规划也需要有切实可行的策略方案，它会帮你一步一步走向成功，实现目标。 如果你很难一下子制定一个长远的、可执行的行动方案，你也可以将职业发展细化到每一年的工作目标中，具体可以从内在的发展目标和外在的发展目标两方面进行计划，例如，一年内完成哪类项目、做到什么职位、实现多少年薪（以上为外在目标）；一年内掌握哪些技能、锻炼哪些素质（以上为内在目标）等。 （4）停止梦想，开始行动 行动是所有职业规划中最艰难的一步，这意味着你要停止梦想、开始探索。如果计划不被转换成行动，计划就终归是计划，目标也只能停留在梦想甚至是空想阶段。所有成功的人士都是在有明确的行动方案后就立即开始行动的，这绝对值得我们参考。无论你是大学毕业、刚刚踏上职场的年轻人，还是35岁左右、正陷在一份你不喜欢的工作之中的职场人，现在都是你进行职业规划的最好时机，任何时候开始你的职业规划都不算晚。 （5）总结优化，坚持PDCA循环方法 在某一行动完成后以及阶段性目标实施后，你要进行阶段总结。在职业规划确立的大方向下，你要按照PDCA循环（计划、执行、检查/总结、纠正/优化）的方法对你的目标及方案进行优化，并持续优化，直至最终达成你的职业目标，实现你的人生理想。