低谷时期啊，度过这段时间的最好办法就是看书，可以看长篇小说，建议看近代史小说，如叶落长安，叶落大地，电视剧闯关东也很赞。当然也要反省为什么被打败，能力不够还是不受重视，努力总是没错的，多看书会释怀很多。