运营和市场岗位的区别是：运营是指为主要的产品和服务的系统进行设计、运行、评价和改进的管理工作。运营工作包含三方面：拉新、留存、促活。一个好的运营，能够做到以上三个部分可以顺畅的串联起来，形成一个收放自如的整体。而市场营销类的工作岗位一般分为市场类、销售类、客服类。具体的市场为市场策划、市场督导、市场部经理、市场总监等，为销售的前端引导和中期服务监督部门。销售类主要是业务代表、高级业代、业务主管、销售经理、销售总监等岗为，依次晋升，为具体的销售环节。客服类主要有客服代表、客服主管、客服经理，主要是销售业务后续的维护与沟通。