工作上的压力有一种是业务压力，这种我觉得大部分人还是可以manage的，俗话说没有精钢钻不揽瓷器活，如果业务压力大到无法承受，那是时候换份工作了。 我觉得工作中更多的另一种是来自peer或者上级的情感压力。面对两个极度完美主义在不同事情上强迫症状明显并且有poorly treat下属的不良记录的老板，快三年过去，我们还大致处于一个平和的阶段(touch wood!) 我是这么面对的： 1判断：这件事是否跟工作/业务直接有关。 2 判断: 这件事是否会让我变成一个更好的salesperson。 如果以上两个问题有一个的答案是yes，不管多变态的任务，多劈头盖脸的责备都要努力让自己take it constructively and accept it。 如果以上两个问题的答案都是no，那就勇敢的怼回去。不是让你发飙，而是勇敢的表达自己的感受，比如约老板到会议室单独聊一下或者coffee chat。老板也是人，也有不近人情的时候，不讲理乱发脾气的时候，如果因为他们的个人情绪对你造成的不良的压力没有及时排解，工作伙伴之间产生了嫌隙将会是很坏的结果。那等同于良田里丛生的杂草，最终会再肥沃的土地也会荒芜，再强大的团队也会被猜忌而侵蚀。 总结一句，无论在什么样的境地，永远不要轻视自己。接受挑战，正视批评，必要时为自己发声，拥有一颗强大的内心。