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初入职场,如何有效排解工作压力?

大萌妹

职场新手,请多指教。压力这东西一直存在,考不上研,赚不到钱,房价增速超过涨薪诸如此类。想排解压力就应有目标,然后为它定一个计划,接下来就是无脑清楚障碍了。譬如:想多赚钱,那么就问问自己:1想多干活拿绩效,2想考某高级证书从事高薪岗位,3想升级学历从事高薪岗位,4转职管理岗拿管理费,5创业当老板,7拿钱投资房产躺着赚钱。把这个想法理清,定个小目标,刚毕业别就别定混成高管拿期权,目标太大一直完不成就好有挫败感,你就定个下季度奖金多出20%或3年内把证拿下来这种就好。这样完成了就会很开心,而且有实际收益,可以参考难易程度定下一个目标。有了目标就不会太迷茫,该怎么干活就怎么干,也不会感觉太吃亏。如果实在有障碍自己想办法排除掉。

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