一、保持合理的职业期望 职业倦怠感产生的原因之一是个体不能正确地看待自己，经常会给自己设定不合理的期望目标，所谓期望越大，失望也越大，在实际工作中处处碰壁。工作开心最重要，去做别人眼里的好工作，未必是最好的选择。千万不要委屈自己，你勉为其难的接受一份并不是很满意的工作，相信我，最后你总会想方设法地离开。 二、换个工作，找打合适的定位 有部分人选择离职，不是因为钱没给够，因为选择一份工作除了薪资之外还有太多需要去衡量的因素。如果你目前出现了工作倦怠感，思考过后是由于团队氛围、领导方式、组织变革或是行业特点等原因造成的，那么，很可能是目前的岗位并不适合你。不放试着分析一下，哪方面是对你的负面影响最大的。也许在新的环境下，可以激发工作热情，发挥自己的特长。 三、调整心态不断学习，培养专业自我效能 大部分的职位，都更看重工作中的经验和执行力，而忽视只是的重要性。实际上这正是有意外行领导内行，或者是专业没学到家的一中变现，毕竟只有文盲才会说出“读书有个屁用“的话。在读书过程中，不仅可以提升自己的专业素养，更能对自己的职业生涯有着更清晰的规划与定位。