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有没有失去自信的过程中失去自我的，工作不在状态，觉得很自卑的，然后被辞退了，很烦
自信，其实可以培养，慢慢改变自己的心态，热爱生活，适当锻炼，有时间可以爬山，外出旅游，没有时间可以去健身房，身心健康，心态自然，就好了，加油