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#医生/药剂师#【湖北中医药大学】您每周夜跑的次数是否超过2次啊?

卷毛工程师

夜跑并没有,连跑都没有,跑步一直是我比较抗拒的运动之一,损伤膝盖,跑得气喘吁吁的显得人还特别狼狈,外加新闻报道夜跑出事的案例。其实锻炼身体的形式还有很多,可以选择对身体损耗轻缓些的,比如游泳、瑜伽等等。

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