我想请大家一起跟我思考一个问题：什么是“性格内向”，什么是“性格外向”？ 也许，有的朋友会说： 性格内向，就是不善言辞，不擅长和人打交道； 性格外向，那就是口才好，表达能力强，很会跟人打交道。 —— 这种看法，其实是一个误区。 分辨一个人性格的内外向，真正的判断依据并不在于“社交能力”，而在于“获取精力的方式”。 内向的人，通过“独处”来获取精力，社交对他来说，是一种消耗； 外向的人，通过“社交”来获取精力，独处对他来说，反而是一种煎熬。 简言之： 独处充电是内向；社交充电是外向。 这是分辨内外向性格的依据。 而“社交能力”呢，则是一种技能，即使性格内向的人，通过后天的训练，也可以具备社交这种技能。 只是，内向的人在开启社交技能模式的时候，同时也在耗电罢了。 那么内向的人，为了保护自己的精力，很多时候会选择尽量独处，少见人，少消耗自己，把为数不多的社交精力用在“刀刃”上。 我就是上面说的这种类型：内向，且具备社交能力，且社交的时候感觉自己在耗电，的这种人。 自从我明白了这一点，我就再也不逼着自己“混圈子”了。因为我知道，逼也没用，我天生不是那块料。 我必须学会尊重自己的本性，给自己树立社交底线，一旦感觉社交超负荷了，就赶紧给自己减负，给自己创造独处时间，来恢复精力。 每个人的能量电池都是有限的，出门吃顿饭，回家缓三天，内向型人社交成本高，能量消耗大，不能盲目跟别人比社交量，而要学会智取。