第一步强调如果工作需要可以加班，表达意愿；第二步强调自己工作效率较高，留有余地。想要更进一步，细问HR原因。 首先想要回答，我们就先来分析一下，面试官想要的是什么。了解工作态度有时候HR问这个问题还真不是意味着公司要经常加班，并而是想了解下你对工作的热情与态度。并且想通过你的回答了解你以往的职场经历和对工作的投入情况。 从你的回答中，HR能知道你是平平淡淡才是真的“佛系”青年还是爱拼才会赢的“魔性”青年。了解岗位匹配度有些岗位的工作强度较大，需要大量的时间和精力投入，也就是高频率加班。（比如建筑行业和互联网行业等），要求求职者对加班有一定的心理准备。这样问了让你有个心理准备，也就是常说的，丑话要说在前面。如果是这种情况，你的回答就需要尽量的突出“能够接受加班”的意愿。 了解个人能力部分公司看重的是工作效率，而“经常加班”其实是做事效率低下的一种表现，如果工作效率高了，能够尽早的完成工作，那还加什么班？这个时候你要表达的，应该偏重于“加班的原因”。 那么我们要怎么回答呢？ 我们先来看几种作死的答法：我很热爱加班我觉得没关系我赞同加班不想加班讨厌加班如果你回答的是上面列举的这些，那么相信我，你未来要么加班到猝死要么面试肥佬。 下面的回答及格，但是并不是一个优秀的答案：我服从公司安排，需要加班时就加班，与公司共进退。在可承受范围内，为了加快进步，我接受一定强度的加班。我还年轻，多加点班没有什么，正好多学一点东西。 我不接受无意义的加班，上司安排的除外。我们来看看优秀的回答：如果出现加班的情况，我首先会反思加班的原因是否出在我个人的身上。是不是因为工作能力不足或者工作效率低，才导致需要后期加班才能够补上？如果是，我会尽量去补上自己在工作上的不足，提高工作的效率，减少加班情况的发生。如果有工作需要或紧急情况，加班没问题；但是我不喜欢为加班而加班，或者，为了表现自己努力工作而特意加班。我更希望通过提高自己的工作效率，来减少无效的加班时长，有计划地安排加班，这样我可以很好地协调工作和生活。 行业加班是常态的话可以这样回答：如果有需要，我非常愿意配合进度，进行加班。但我还是会尽力在周一到周五工作日之内，将预定的内容全部做完，让自己好好休息，然后充好电，下周继续高效工作。同时，我也喜欢有这种高效氛围的团队。 找到规律了吗？ 第一步强调如果工作需要可以加班，表达意愿；第二步强调自己工作效率较高，留有余地。 什么？还想要满分回答？那优秀回答加上反问回去，追问细节，套话。你们的加班严重到什么程度？通常都是为了什么加班？加班会有补偿吗？第一个问题，加班严重到什么程度？摸查对方公司加班频率，是偶尔加班、经常加班还是无时无刻加班。 其实周期性的加班通常是可以接受的，比如任务比较赶，这些其实还是可以接受的，就是怕高频、无时无刻加班。第二个问题，为啥加班首先需要知道一个正常量，比如说就是995，你得先接受这个然后再谈加班，不能混在一块儿。如果HR表明需要拼搏的精神，或者我们公司就是狼性文化，那么十有八九会存在大量为了加班而加班的情况。 当然也有节奏比较快行业的，没办法。所以这些还是要看你个人能不能接受。如果对方跟你说的不是客观现实，而是一味的在强调价值观，只谈理想不谈钱的问题，我建议你不要去。这个问题我们下面讲为什么。 第三个问题，加班有没有补偿，什么形式的补偿。很少有公司会把加班费算特别清楚，但没问题调休也可以嘛，再不行工作餐车补水果下午茶也可以，起码在态度上企业把这个事儿当回事儿，把人当人看，钱不到位有可能是企业目前的经济条件问题。什么都没有也行，以老老实实承认自己抠，公司穷，一个愿打一个愿挨，这也不是事。但是非要把一个月的工作量压缩到一周，然后逼员工加班，只谈理想不谈钱，又没有福利，那么我为什么要给你的情怀买单呢？我图啥？这种公司不去也罢。除了反问，如何确认岗位是不是真的经常加班？ 从岗位本身去分析加班的可能性，有些岗位加班的可能性几乎是百分之百的，这种情况下如果你抵触加班，那么最好别浪费大家的时间，直接回答不愿意加班。比如程序员，比如设计人员，比如互联网行业很多岗位。另外像财务行政等类型的岗位，肯定加班不是常态。那么你表明忠心又何妨？最直接的判断，你可以实地考察一下。比如你在面试前的后一天下班时间去一趟，看看他们有没有人在。在周末的时候去一下，看看哪个部门在加班。这样的结果通常八九不离十。 另外关于加班的题外话： 第一，不要为了拿到offer而无限承诺。想方设法拿到一份理想工作本没错。但是承诺说起来简单，真正到工作当中，无限加班任劳任怨，一段时间可以，但长期来说都不现实。无限承诺的人往往指责入职很容易，但却干不长，陷入一种怪圈，感觉很容易找到工作，却每份工作都干不好。所以说越想长期干的工作越要谨慎结合自己的真实状况，作出回复。 第二，理性看待加班。钱多事少不加班是多年工作取得的结果，唯有你能力达到了不可被代替的水平以后才有可能实现。能力强，背景好，学历高，才有可能有资格谈不加班，但对于普通人来说，这只是我们拿到更好offer的一个筹码而已。如果加班不是很过分、是有效加班的话其实对自己的进步来说也有益处。